안녕하세요:)

혹시 비건을 실천하고 있는 분이 계신가요?

저는 비건 실천의 필요성을 못느끼던 사람인데, 요새 건강을 위해 차차 관심을 가지는 중이에요!

비건, 딱 두 글자만 생각하면 생식만 해야할거 같고, 굉장히 제약이 많아보이지만 의외로 선택할 수 있는 옵션들이 많더라구요.

한참 무와 애호박 식감에 꽂혀있을 때, 비빔밥과 전을 자주 해먹었는데 이것도 의도치않은 비건식이더라구요.

비건식이 어려울 때에는 비건제품을 활용하는 것도 좋은 방법인거 같아요. 돌고돌아 비건 블루베리잼 진짜 추천드려요! 설탕함량이 적지만 일반 잼과 똑같은 맛 덕분에 자주 애용하고 있습니다:)

저도 100%비건 실천은 어렵지만, 식재료 중 일부라도 비건 제품을 꼭 활용하려고 노력중입니다.

아래의 튜브는 비건페이스트인데 튜브도 재활용되서 건강과 환경 모두에 좋은 선택인거 같아요!

식단이 어려우면 식물유래성분으로 동물실험 없이 만들어진 다른 제품들로 시작해도 좋을 거 같아요.

Toun28, 아로마티카, 디어달리아, 멜릭서 등등 비누부터 화장품까지 다양한 브랜드에서 비건제품을 출시하고 있으니까요.

여러분들은 비건을 위해 어떤 실천을 하고 계신가요? 공유해주시면 많은 도움이 될거 같아요♡