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요즘같이 근력손실일때 가까운 거리 걷기

원래 운동을 좋아하는 저로서는 코로나로 인해 걷는 횟수 운동횟수가 줄어들다보니 자연스럽게 다리는 근력이 빠지고 조금만 걸어도 지치더라구요…

그래서 걸어서 20분거리인 정도는 남편과 아이들과 항상 걷기운동을 하고 있어요…주변 지인들이 하는 말이 확진자보다 더 무서운게 확~~~찐자래요…

일주일에 3~4번씩은 주변 동네 걷기 운동 하고 있어요~^^

2021-06-22  

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  • 두기둥둥 두기둥둥 7933

    응원합니다

    2023.01.28
  • 찡찡이 찡찡이 7933

    둘다 여자 맞아욤~엄마와딸이예요~~~^^

    2021.06.22
  • 썬샤인코스트 썬샤인코스트 7933

    두 분 모두 여성인줄...-.- 저도 좀 걸어야되는데...

    2021.06.22

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    2023.01.28
  • 찡찡이 찡찡이 7933

    둘다 여자 맞아욤~엄마와딸이예요~~~^^

    2021.06.22
  • 썬샤인코스트 썬샤인코스트 7933

    두 분 모두 여성인줄...-.- 저도 좀 걸어야되는데...

    2021.06.22
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